技能目标：让70%的学生掌握运球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：锻炼学生自我思考问题的能力，让学生在练习中感受足球的快乐。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“抢粮食”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组制定1名小组长。

场地：约15米*15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组在规定区域内自由运球。

2、区域内摆放9个标志物，教师吹稍后迅速运球站到标志物旁边，没有抢占到标志物的学生做5个蹲起。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

两回合游戏后减少一个标志物。

名称：球感练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组制定1名小组长。

场地：约15米*10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组2人，相距2m，2人1球。

2、有球人用一只脚踩在球上横向和纵向来回滚动球、用双脚交替踩踏球、用脚的内侧来回推球，然后交换球。

3、交换位置轮流做：推拨球前进和后退、拨球并用脚掌惠拉球，改变运球方向、用单脚或双脚内外侧运球，然后交换球。

指导要点：

1、左右脚交替原地多个部位多次触球，控制重心，降低重心（学习过程中不过于要求学生技术动作的准确性）

2、注意触球部位。

3、注意鼓励学生。

※基本部分（二）                              ⏰  时间：15分钟

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米*15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、注意力集中。

2、多沟通交流，呼应队友。

3、鼓励队员更多地带球。

放松活动：

1、围成圆圈进行整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、挑出两名学生分享自己本节课的感受。

3、表扬参与积极的学生，鼓励其他学生。

4、以这种围成圆圈的形式培养学生的集体感。

5、下课时学生鞠躬致谢老师。

技能目标：让70%的学生能够掌握基本的运控球技术。

情感目标：开心快乐地体验足球活动,并能够保持高昂情绪。

检查复习：复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身：（2）:

名称：疯狂急刹车

器材：标志物、足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约10米x10米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、学生在场地内进行运球(不限方式)。

2、教师握拳表示停止，学生立刻踩球停住球。

3、教师松手学生接着运球。

4、强调左右脚全面发展。

指导要点:

1、提高学生注意力。

2、提醒学生不断抬头观察，尽量避免和其他学生相撞。

3、教师要走动起来,不断变换位置。

4、不断鼓励学生。

名称：运控球练习

器材：标志物、足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约20米x10米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在练习区域内摆满两种不同颜色的标志物。

2、学生在区域内运球，遇到不同颜色的标志物做不同的动作。

3、例如：遇到红色标志物做变向运球，遇到黄色标志物进行“踩单车”动作。

指导要点：

1、让学生注意触球力量。

2、学生抬头观察,尽量避免其他学生相撞。

3、遇到标志物变向要快。

4、强调左右脚全面发展。

※基本部会（二）

⏰  时间:15分钟

名称：比赛

器材：标志筒、标志服、足球、球门若干。

人数：约12人一组,可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米,可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛，蓝队守个门,红队守2个门。

2、带球踩线得分，其他规则按照十一人制比赛进行。

3、防守断球后直接带进球门得2分。

指导要点：

1、鼓励学生敢于在比赛中控制球。

2、尽量避免扎堆,强调位置散开。

3、告诉学生要尊重对手。

4、保持学生注意力集中。

放松活动（1）：

把学生分为2组在指定区域，等待教师手势，当教师举起左手，学生顺时针运;球到下一个方块区域。当教师举起右手，学生逆时针运球到下一个方块区域。

放松活动（2）：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点：

1、运球时控制好触球力量。

2、运球时重心降低，同时要抬头。

3、注意力高度集中。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生能够熟练掌握基本的运球技术。

情感目标：保持乐观积极的心态，注意力局度集中。保持高昂的情绪

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

胜负方式：取得足球多的小组获胜。

热身（2）：

名称:：抢萝卜

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约15米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、10名学生分2组，在场地中央摆出3米x3米的区域放置15个球，在规定时间内，每组球员尽可能多地收集足球。

2、看到教师手势后，第一名学生出发，跑到场地中央取一个球，然后运球回来。

3、在前一名学生将球停稳在本方区域后， 下一名学生出发，依次进行下去。

指导要点：

1、学生观察形势，想尽办法收集足球。

2、强调左右脚全面发展。

3、快速地触球，球不能离身体太远。

4、多人默契配合。

名称：运控球练习

器材：足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约10米x10米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行1对1练习,没有进攻方向。

2、进攻队员尽量保护球不被抢到。

3、防守队员可以联合抢球。

4、3分钟后进攻队员与防守队员交换。

指导要点：

1、运球方向的选择。

2、多用脚内侧与脚外侧进行控球。

3、强调左右脚全面发展。

4、合理地利用身体。

5、不断鼓励学生。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛。

2、给学生提示比赛时尝试使用本节课学习的技术动作（以提示为主，不做:过多要求）。

3、根据十一人制足球比赛规则进行。

指导要点：

1、调动学生参与比赛。

2、尽量避免扎堆。

3、告诉学生要尊重对手。

4、能够主动与同伴交流合作。

放松活动：

学生围成一个圆圈，由教师带领做牵拉放松。当教师举起左手,学生顺时针移动到下一个标志物。当教师举起右手，学生逆时针移动倒下一个标志物。

指导要点：

1、注意力高度集中。

2、按要求做牵拉动作

3、培养爱护器材、球场的习惯。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握传球技术动作。

情感目标：在有一定困难的足球店动中能够坚持练习，学会与同伴合作。

检查复习：复习上一节所学如识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：网鱼大作战

器材：标志物、标志服、足球若干。

人数：约12人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约15米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、所有学生分成2组，每组6名学生，一组

作为“渔网”，另一组作为“鱼”。

2、“渔网”的一组每两个人拉起手，共三张网，作为“鱼”的一组有三个球可以进行相互传球。“渔网”将球全部踢出界处算是胜利，然后两队交换角色。

指导要点：

1、传球学生尽量用脚内侧传球。

2、无球队员要积极跑动找空位置。

3、观察同伴的位置。

4、强调左右脚全面发展。

名称：传接球练习

器材:：标志物 、标志服、足球若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

将场地分为两部分，10名学生分2组，每组学生中有1名学生作为防守人。在场地中间有1个标志筒，目标打倒标志筒。

指导要点：

1、抬头观察防守学生的位置。

2、注意传球力度与准确度。

3、要把握好踢标志筒的时机。

变化：

进攻学生传球5次得1分。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛，蓝队守2个门，红队守2个门。

2、其他规则按照十一人制比赛进行。

3、进球得1分，在场地里同队连续传5

次球也得1分。

指导要点：

1、同伴持球时要积极进行呼应沟通，寻求合作，注意传球选择的隐蔽性，控制好球。

2、持续不断地给同伴提供合作的机会，包括传完球之后，帮助同伴做出更好的选择。

3、注意抬头观察同伴、对方的位置。找准时机进行传球，注意传球的力度与准确度。

放松活动（1）：

学生2人一组进行原地脚内侧传球练习。

放松活动（2）：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点：

1、注意两个人的传球距离。

2、两个人传球前要有交流。

3、传给同伴的常用脚。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让:70%的学生掌握并能够运用传球技术。

情感目标：能够主动与同伴交流合作，并能够积极主动地与同伴寻找配合。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）:

名称：传球射门

器材：标志物、杯志服、足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约15米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

5人1组，每组1个球，5人按照图示位置站好，连续传球，最后一名学生接球后射门，

看哪组先完成射门。

指导要点：

1、传球学生尽量用脚内侧传球。

2、强调左右脚全面发展。

3、学生抬头观察同伴的位置。

4、同伴之间相互呼应。

名称：传接球练习

器材：标志物、标志服、足球若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：用标志物摆出10米x10米的正方形区域，距离区域5米以外摆大、中、小3个球门。

方法：

1、5人一组在区域内传球，不能回传球。

2、当看到教练手势后，持球队员推射3个球门中的1个。

指导要点:

1、同伴持球时要积极进行呼应沟通，寻求合作。

2、注意抬头观察同伴、对方的位置，找准时机进行传球。

3、强调左右脚全面发展。

4、要求拉开空间传球，需要跑动。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛，每队各守一条球门线。

2、带球踩线得1分，其他规则按照十一人制比赛规则进行。

3、连续传5次球也得1分。

指导要点：

1、调动学生参与比赛。

2、尽量避免扎堆。

3、告诉学生要尊重对手。

4、保持学生注意力集中。

5、在比赛过程中注意提醒学生用合理的部位接控球。

放松活动（1）：

学生分为进攻和防守两组，进攻组在外围用脚内侧传球的方式击打中间区域的标志筒，防守组在中间区域保护标志筒。

放松活动（2）：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点：

1、想办法寻找攻击的机会。

2、防守的学生注意力集中，随时做出防守。

3、牵拉放松。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让80%的学生能够在比赛中获得技术运用的成功体验。

情感目标：开心快乐地踢足球，与足球做朋友。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情況。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“行进间操”热身

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约5人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约20米x20米，可视实际情况略做调整。

方法：把学生分为2组，按图示站位，做行进间操。

指导要点：

1、标准的关节拉伸示范。

2、及时提示学生根据指令做出反应。

3、提示学生保持良好的纪律，培养团队意识。

规则：比赛时间为5分钟，进行4轮比赛。每轮比赛结束后休息1分钟。

名称：比赛

器材：标志物、标志服、足球、小球门若干。

人数：约6人为一队分成8队，可考虑每队指定1名小队长。

场地：约25米x15米为一组分4个区域，可视实际情况略做调整。

方法：

1、依据图示将场地分为4个区域。

2、每个区域进行6对6的比赛。

3、每个区域内比赛的队伍为1、2、3、4等。

4、每轮结束后奇数队伍顺时针转到下一个场地，偶数队伍逆时针转到下一个场地进行比赛。

得分方式：

1、根据各个比赛的结果给队伍加分，胜+3分，平+1分，输+0分。

2、进行4轮比赛，计算每球队得分，计算排名。

指导要点：

1、引导学生多参与进攻，多射门。

2、引导学生多传球，多跑动接应。

3、鼓励学生的团结协作精神。

※队伍表彰

⏰  时间：4分钟

队伍表彰：

冠军球队

亚军球队

其他队伍奖励：

最佳精神文明团队奖；最佳团队协作奖；

最佳顽强拼搏奖；最佳进步奖；最佳道德风尚奖；最佳表现奖。

*由班主任或家长对获奖球队进行表彰。*

放松活动:

·1.统一进行放松整理活动。

·2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和;

韧带。

·3.组织学生回收训练器材及场地:

垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课比赛。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生。对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让:70%的学生掌握接球技术。

情感目标：能够积极与其他小伙伴沟通和交流接球技术的难点。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）:

名称：手舞足蹈

器材：标志物、绳球、小栏架、足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约15米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、绳梯：步法为一前一后、一左一右、一内一外、侧面。

2、小栏架：正面双脚跳、侧面双脚跳、背身双脚跳、正面单脚跳、侧面单脚跳。

3、间歇时身体主要关节稍微活动一下。

指导要点：

1、教师做好示范，学生尽量快速、协调地完成。

2、绳梯部分要求步伐清晰、保持好节奏。

3、小栏架部分要求在两跳架落地瞬间快速跳起。

名称：默契接球

器材：标志物、足球若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2个人一个球，分别站在远端的标志物，在其身前1.5米处没有另一标志物。

2、2人进行自由传地滚球。

3、接球的学生接球时必须要到前面的标志物处接球。

指导要点:

1、学生脚下移动起来上前迎球。

2、接球时不要停在原地。

3、强调左右脚全面发展。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛。

2、根据小场比赛规则进行。

3、同队连续传5次球也得1分。

指导要点：

1、调动学生参与比赛，注意呼应接球。

2、接球时要利于下一步进行动作。

3、尽量避免扎堆。

4、尊重其他学生和教师。

放松活动（1）：

学生站成一排面向老师、老师做出手势。当老师举起左手，学生跑向右侧的底线；当老师举起右手，学生跑向左侧底线。

放松活动（2）：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点：

1、注意力高度集中

2、随时做好起跑准备。

3、牵拉放松。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让:70%的学生掌握接球技术。

情感目标：提高学生克服困难以及抗压的能力。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）:

名称：移动三角形

器材：足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约18米x18米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、3人一组，在区域内自由传球（地滚球）,不限传球方式。

2、每进行2分钟暂停半分钟，活动一下主要的关节、牵拉韧带。

指导要点：

1、学生不断移动。

2、接球时要利于下一步进行动作链接。

3、强调左右脚全面发展。

名称：传接球练习

器材：标志物、足球若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、场地用4个标志物围城一个正方形，学生站在标志物后。

2、第一名学生顺时针传球给第二名学生，然后跑到第二名学生的位置，依次进行下去。

3、看教师手势，随时由顺时针传球变为逆时针传球。

指导要点:

1、学生注意力集中。

2、接球要有利于下一步行动。

3、注意接球方向。

4、强调左右脚全面发展。

5、注意呼应接球，脚下始终保持移动状态。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人一组，可考虑指定1名小组长。

场地：约25米x15米，可视实际情况略做调整。

方法：

1、在区域内进行5对5比赛，每队各守一个球门线。

2、带球踩线得分，其他规则按照整场比赛进行。。

3、防守断球后直接带进球门得2分。

指导要点：

1、调动学生参与比赛。

2、告诉学生要尊重对手。

3、保持学生注意力集中。

4、提醒学生接球合理性。

放松活动（1）：

学生围城一个圆圈，由老师带领做牵拉放松。当老师举起左手，学生顺时针移动到下一个标志筒；当老师举起右手，学生逆时针移动到下一个标志筒。

指导要点：

1、注意力高度集中

2、按要求做牵拉动作。

3、培养爱护器材、球场的习惯。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：让学生主动与同伴合作与沟通。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：坚持到最后一个的运球学生得一分。

热身（2）：

名称：“你运我抢”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组中，9名学生在规定区域内自由运球，一名学生作为抓捕学生。

2、哨声响起，抓捕学生开始破坏运球学生脚下的球，被破坏的学生变成抓捕学生。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每一轮游戏后都更换初始抓捕学生。

名称：左右脚接球练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地传球，一停一传。

3、接球时要利用脚内侧停球。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚踝控制好力量，把握好收缩时机，避免将球停得离身体太远。

变化：

熟悉了动作后，传球的力量可以大一些。

名称：比赛2

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动（1）：

所有学生每人一球，两腿分开站立，弯腰将球从胯下抛出并从身体前侧接住，比一比看谁完成得好。

放松活动（2）：

1、双腿分开，持球在胯下绕8字牵拉。

2、统一进行整理放松活动。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所学到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，培养学生的协调性。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢老师。

技能目标：让80%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：提高学生适应环境的能力，培养团队合作精神。

检查复习：复习上一节所学知识，查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

4、另一组学生作为“大灰狼”，游戏开始后在运球的同时想办法抓出“兔子”的标志服。

热身（2）：

名称：“狼抓兔子”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组学生在规定的区域完成。

2、将每组学生分成两块，每人一球在规定区域内自由运球。

3、一组学生作为“兔子”将标志服塞进训练裤后边，露出一半标志服。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每轮游戏结束后狼和兔子交换，进行几轮游戏后，开始不分狼和兔，相互之间抓对方的标志服。

4、接球时要利用脚内侧停球。

名称：左右脚停球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行接力传球，一停一传。

3、传球给对面的同伴，然后跑到对面，依次循环。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚腕控制好力量，把握好收缩时机，

避免将球停得离身体太远。

变化:

不要将球停在原地，停在身前较近的距离，跟上传球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行比赛，每组5名学生。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、组织学生回收训练器材及场地垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生，对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“抢粮食”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组在规定区域内自由运球。

2、区域内摆放9个标志物，教师吹哨后迅速运球站到标志物旁边，没有抢占到标志物的学生做5个蹲起。

指导要点:

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化:

两回合游戏后减少一个标志物。

名称：球感练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组2人、相距2m，2人1球。

2、有球人用一只脚踩在球上横向和纵向来回滚动球、用双脚交替踩踏球、用脚的内侧来回推球，然后交换球。

3、交换位置轮流做：推拨球前进和后退、拨球并用脚掌回拉球，改变运球方向、用单脚或双脚内外侧运球，然后交换球。

指导要点：

1、左右脚交替原地多个部位多次触球，控制重心，降低重心(学习过程中不过于要求学生技术动作的准确性)。

2、注意触球部位。

3、注意鼓励学生。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定名小组长。

场地：约25米x15米为-组， 可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点:：

1、注意力集中。

2、多沟通交流，呼应队友，

3、鼓励队员更多地带球。

放松活动：

1、围成圆圈进行整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、挑出两名学生分享自己本节课的感受。

3、表扬参与积极的学生，鼓励其他学生。

4、以这种国成圆圈的形式培养学生的集体感。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让80%的学生掌握运球的技术动作。

情感目标：锻炼学生自我思考与解决问题的能力。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：在规定时间内计算自由学生与捕手及坐在球上学生人数，人数多的一方为胜方。

热身（2）：

名称：“猫抓老鼠”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为-组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、指定两名学生徒手在场地外作为“捕手”，其余学生每人1球在场地内运球。

2、教师发出信号后“捕手”进入场地捕捉运球学生，被捕捉到的学生原地坐在自己的球上，只有被自由运球的学生用手部接触后才能重新成为自由学生。

指导要点:  :

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。: 

变化:

重复练习时增加捕手人教，并指派不同的学生作为捕手。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法:

1、每组学生分成2排，每排5人，第一排每人1球。

2、运用脚背外侧运球到标志物后折返回起点交给下一-排学生，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外制运球，并可用脚的任何  部位控制球。

4、换另一只脚进行练习。

※基本部分（二）：

⏰  时间：15分钟

名称：比赛

器材：足球，标志物、标志服球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛， 没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、鼓励学生在比赛中敢于控制球。

2、多利用脚肯外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

放松活动：

1、学生2人一组进行放松。

2、由教师示范，同伴帮助牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1鼓励学生向同伴分享本节足球课的感受，  2引导学生认真帮助同伴进行放松活动，培养相互帮助的良好品德。

3 表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

 4. 下课时学生鞠躬效谢教师。

技能目标：让90%的学生掌握运球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：在足球活动中主动与同伴交流、合作，关心和帮助他人，坚毅地完成自己的练习任务。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“看谁转得快”游戏

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况做调整。

方法：

1、将每组学生分成两队分别站在规定的区域。

2、听到哨声后双方第一名运求学生顺时针围绕规定区域运球一圈，将球交给下一名学生，依次接力直到最后一名学生结束。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

两轮游戏后将运球方向变为逆时针。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，分两组站在规定的区域。

2、运球到对面交给队友，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、交换另一只脚运球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、学会运用身体保护球。

放松活动（1）：

所有学生从底线将球踢出，踢出的球距离对面底线最近的学生获胜并奖励前三名。

放松活动（2）：

1、统一进行整理放松活动。

2、静力性牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所字到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，提出要学会控制踢球的力度。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，在足球活动中主动与同伴交流、合作。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：“捕手” 破坏持球人的球出界,得一分，被捕的学生自动与捕手拉手变成网，参与捕鱼。

热身（2）：

名称：“网鱼”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数:：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2名学生一组作为“捕手”，手拉手成网，进行捕鱼。持球学生作为“鱼”，在指定区域内进行运控球，并躲避“捕手”。

2、“捕手”之间不能松手进行捕“鱼”。持球人不得将球运出界。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

名称：脚内侧传球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地脚内侧传球。

指导要点：

1、动作规范，一停一传。

2、传球的质量（速度、角度）。

3、注意力集中。

变化：

将距离拉远到15米。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度,拉开接球。

2、球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

4、接球时注意上前迎球。

放松活动：

1、学生2人一组结合球进行放松。

2、由教师示范，2名学生背靠背分别以不同方式（例如左侧、右侧、头顶、胯下接到同伴递来的足球）。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、放松活动应当做得慢一点，不要求学生完成的频率。

2、学生在传递足球的同时应当主动伸展关节。

3、教师向学生询问本节课所学的技术要点。

4、两人要进行沟通，培养学生之间的默契。

技能目标：让:80%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情景目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，完成有一定难度的足球活动。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：击中一名学生得一分。

热身（2）：

名称：“足球射击”游戏

器材：足球、标志物 、标志服若干

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、10人一组，站在规定的区域内。

2、2名学生一组在规定区域内传球，其余学生在规定区域内自由跑。

3、传球的2名学生试图将球击中跑动中的学生，被击中的学生淘汰，需到区域外做踩球练习。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每一轮结束都更换传球学生,三轮结束后，增加传球学生数量和球的数量。

名称：传球游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约12人一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

逆时针方向传球，传球人传球后跑向传球方向队尾排队。

指导要点：

1、接球前身体姿势的准备，脚下移动。

2、接球前要提前观察。

3、接球的方向要与传球的方向一致。

4、接球时球与身体的距离要适中。

5、接传球的动作衔接要紧密。

变化：

1、变换跑动传球方向。

2、增加一个球，两个球同时进行。

※基本部分（二）

⏰  时间：15分钟

得分方式：进一球得一分。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际:情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

放松活动：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、组织学生回收训练器材及场地垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生，对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材, 球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生熟悉比赛规则，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：能够主动与同伴交流合作，并乐于与同伴共同完成足球游戏与竞赛。

检查复习：复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“遛猴”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约6米x6米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组8名学生在规定的范围外相互传球，另外2名学生在范围内抢球。

2、抢球学生抢到球或者传球学生将球传丢则更换抢球学生。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

得分方式：进一球得一分。

名称：比赛1

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约20米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行比赛，每组5名学生。

2、场地两边分别摆放1个球门。

3、每队派1名学生当守门员，2分钟后更换守门员。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、多利用脚内侧传球。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、接球之前提前观祭队友和对手的位置

5、与队友多进行沟通、呼应。

名称：比赛2

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动：

1、学生绕场地进行慢跑。

2、慢跑结束后由教师带领进行静态牵拉。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、慢跑时应以放松为主，教师适当活跃进行时的气氛。

2、慢跑结束后的伸拉应当认真进行。

3、鼓励学生向同伴分享自己的技术经验。

4、由教师告诉学生进行放松活动的重要性。

技能目标：让70%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：让学生主动与同伴合作与沟通。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：坚持到最后一个的运球学生得一分。

热身（2）：

名称：“你运我抢”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组中，9名学生在规定区域内自由运球，一名学生作为抓捕学生。

2、哨声响起，抓捕学生开始破坏运球学生脚下的球，被破坏的学生变成抓捕学生。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每一轮游戏后都更换初始抓捕学生。

名称：左右脚接球练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地传球，一停一传。

3、接球时要利用脚内侧停球。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚踝控制好力量，把握好收缩时机，避免将球停得离身体太远。

变化：

熟悉了动作后，传球的力量可以大一些。

名称：比赛2

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动（1）：

所有学生每人一球，两腿分开站立，弯腰将球从胯下抛出并从身体前侧接住，比一比看谁完成得好。

放松活动（2）：

1、双腿分开，持球在胯下绕8字牵拉。

2、统一进行整理放松活动。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所学到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，培养学生的协调性。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢老师。

技能目标：让80%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：提高学生适应环境的能力，培养团队合作精神。

检查复习：复习上一节所学知识，查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

4、另一组学生作为“大灰狼”，游戏开始后在运球的同时想办法抓出“兔子”的标志服。

热身（2）：

名称：“狼抓兔子”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组学生在规定的区域完成。

2、将每组学生分成两块，每人一球在规定区域内自由运球。

3、一组学生作为“兔子”将标志服塞进训练裤后边，露出一半标志服。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每轮游戏结束后狼和兔子交换，进行几轮游戏后，开始不分狼和兔，相互之间抓对方的标志服。

4、接球时要利用脚内侧停球。

名称：左右脚停球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行接力传球，一停一传。

3、传球给对面的同伴，然后跑到对面，依次循环。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚腕控制好力量，把握好收缩时机，

避免将球停得离身体太远。

变化:

不要将球停在原地，停在身前较近的距离，跟上传球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行比赛，每组5名学生。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、组织学生回收训练器材及场地垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生，对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。。

热身（1）：教师召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。 

热身（2）：

名称:“捕捉”游戏

器材:标志物、标志服、足球若干。

人数:约12人为一组,可考虑每组指定1名小组长。

场地:约15米x10米为一组,可视实际情况略做调整。

方法:

1.将所有学生分成两个组,在规定的区域内带球。

2.教师喊到一组作为抓捕组,该组需迅速带球抓捕另一组。 另一组学生在带球的同时躲避抓捕;

胜负方式:看哪个组最短时间抓住另一个组。

指导要点:

1.带球时将球保持在身前,不可离球太远。

2.学会利用场区,有意识地向场内更大的空间进行跑

动,控制球。

3.注意力集中、脚下始终保持动起来的状态

变化:

1.缩小场地增加难度

2.增加捕手的数量

名称:运控球练习

器材:标志物、标志服、足球若干。

人数:约12人为一组,可考虑每组指定1名小

组长。

场地:约15米x10米,可视实际情况略做调整。

方法:

·1.按照标志物方向及指示带球。

·2.教师带领示范, 用脚的不同部位触坏,

做不同方式的带球。

指导要点:

1.带球基本姿势(身体协调跑动、重心、观察的视野)。

2.脚对球的控制(触球部位,向前及两侧的推球)。

3.左右脚同时练习,多触球

4`本始终使球保持移动状态。

5.扣球、改变身体方向等技术要领

名称:比赛

器材: 标志物、标志服、足球若干,4

个小球门。

人数:约12人为一组分2组,可考虑每

队指定1名小组长。

场地:约35米x25米为一组,可视实际

情况略做调整。

方法:2队进行6对6的比赛。

规则:比赛时间为7分钟,进行2轮比赛。

得分方式:

·1.根据各个比赛的结果给学生加分,

胜+10分,平+5分,负+0分。

·2.学生在比赛中进球加分,进一个球+1分。

指导要点:

1.充分利用场区,学会散开站位。

2.学生之间要积极交流沟通、呼应。

3.多鼓励在对抗、比赛中敢于运用个人技术突破、过人、

摆脱防守的学生。

4.培养学生的反抢意识,丢球以后立

刻进行反抢,其他学生迅速参与防守。

变化:

踩线得分,改变场区大小。

放松活动(1):

2人一组,学生在平板支撑的状态下进行

抗阻力练习(同学间可相互推、拉)最后

保持平衡者获胜。

放松活动(2):

·1.统一进行放松整理活动。

·2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和

韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、挑出两名学生分享自己本节课的感受。

3、表扬参与积极的学生，鼓励其他学生。

4、以这种国成圆圈的形式培养学生的集体感。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让80%的学生掌握运球的技术动作。

情感目标：锻炼学生自我思考与解决问题的能力。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：在规定时间内计算自由学生与捕手及坐在球上学生人数，人数多的一方为胜方。

热身（2）：

名称：“猫抓老鼠”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为-组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、指定两名学生徒手在场地外作为“捕手”，其余学生每人1球在场地内运球。

2、教师发出信号后“捕手”进入场地捕捉运球学生，被捕捉到的学生原地坐在自己的球上，只有被自由运球的学生用手部接触后才能重新成为自由学生。

指导要点:  :

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。: 

变化:

重复练习时增加捕手人教，并指派不同的学生作为捕手。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法:

1、每组学生分成2排，每排5人，第一排每人1球。

2、运用脚背外侧运球到标志物后折返回起点交给下一-排学生，依次练习。

指导要点：

2、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外制运球，并可用脚的任何  部位控制球。

4、换另一只脚进行练习。

※基本部分（二）：

⏰  时间：15分钟

名称：比赛

器材：足球，标志物、标志服球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛， 没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、鼓励学生在比赛中敢于控制球。

2、多利用脚肯外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

放松活动：

1、学生2人一组进行放松。

2、由教师示范，同伴帮助牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1鼓励学生向同伴分享本节足球课的感受，  2引导学生认真帮助同伴进行放松活动，培养相互帮助的良好品德。

3 表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

 4. 下课时学生鞠躬效谢教师。

技能目标：让90%的学生掌握运球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：在足球活动中主动与同伴交流、合作，关心和帮助他人，坚毅地完成自己的练习任务。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“看谁转得快”游戏

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况做调整。

方法：

1、将每组学生分成两队分别站在规定的区域。

2、听到哨声后双方第一名运求学生顺时针围绕规定区域运球一圈，将球交给下一名学生，依次接力直到最后一名学生结束。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

两轮游戏后将运球方向变为逆时针。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，分两组站在规定的区域。

2、运球到对面交给队友，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、交换另一只脚运球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、学会运用身体保护球。

放松活动（1）：

所有学生从底线将球踢出，踢出的球距离对面底线最近的学生获胜并奖励前三名。

放松活动（2）：

1、统一进行整理放松活动。

2、静力性牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所字到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，提出要学会控制踢球的力度。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，在足球活动中主动与同伴交流、合作。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：“捕手” 破坏持球人的球出界,得一分，被捕的学生自动与捕手拉手变成网，参与捕鱼。

热身（2）：

名称：“网鱼”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数:：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2名学生一组作为“捕手”，手拉手成网，进行捕鱼。持球学生作为“鱼”，在指定区域内进行运控球，并躲避“捕手”。

2、“捕手”之间不能松手进行捕“鱼”。持球人不得将球运出界。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

名称：脚内侧传球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地脚内侧传球。

指导要点：

1、动作规范，一停一传。

2、传球的质量（速度、角度）。

3、注意力集中。

变化：

将距离拉远到15米。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度,拉开接球。

2、球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

4、接球时注意上前迎球。

放松活动：

1、学生2人一组结合球进行放松。

2、由教师示范，2名学生背靠背分别以不同方式（例如左侧、右侧、头顶、胯下接到同伴递来的足球）。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、放松活动应当做得慢一点，不要求学生完成的频率。

2、学生在传递足球的同时应当主动伸展关节。

3、教师向学生询问本节课所学的技术要点。

4、两人要进行沟通，培养学生之间的默契。