学习目标

1.使学生初步掌握脚背外侧快速运球的基本技术

2.80%学生掌握脚背内侧踢球

教学内容

脚背正面运球、脚背内侧踢地滚球；小场地比赛

教学重点

斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向

教学难点

踢球腿和摆动腿脚的击球部位

程

序

时

间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

7

一、课的导入

二、慢跑

三、准备活动

1、师生问好。

2、宣布本课内容。

3、学生成1路纵队带球慢跑

4、师生徒手操。（略）

1.建立体育课堂常规。

2.在带球慢跑练习中，让学生的小脚充分感知运球时的力量的掌握。

基本部分

30

1.脚背运球（三步一带）

2.脚背内侧踢地滚球

3.小比赛（打点游戏）

1..示范、讲解脚背运球 （三步一带）

2.运球直线练习20米带球接力游戏

3.2人一组  相隔15米踢脚背内侧踢地滚球(活动中传球)

4.教师来回巡视，指导错误

5.5米、10米、15米之外各放置标志桶，利用脚背内侧传球打倒标志桶，分别是1分  3分   5分

1.掌握好带球分量

2.带球时头要注意抬起

3.活动中传球，注意支撑脚的踏步

4.做动作时，要斜线助跑，踢球时要以髋关节为轴以大腿带动小腿踢球。

5,支撑脚脚尖方向对准传球的目标

结束部分

3

一、整理放松

二、师生小结

三、师生再见

1、放松

2师生共同小结回顾所学知识

3、回收器材，宣布下课

1、通过整理活动帮助学生消除疲劳

2、巩固教学内容

练习强度

次/分

场地器材

标志物 球

练习密度

%

课后反思

学习目标

1.熟悉球性，提高学生的球感

2.使学生在比赛中进一步了解足球

3.在比赛中展现自我

教学内容

球感练习

教学重点

球性的控制

教学难点

如何在比赛中体现球感

程

序

时

间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

7

一、课的导入

二、慢跑

三、准备活动

1、师生问好。

2、宣布本课内容。

3、学生成1路纵队带球慢跑

4、师生徒手操。（略）

1.建立体育课堂常规。

2.在带球慢跑练习中，让学生的小脚充分感知运球时的力量的掌握。

基本部分

30

1.全场“带球”

1.每人一球，脚底自由拉球

2.听到口令之后踩住球

3.运球抱团（看教师手势）

4.听哨子声音转变带球速度（快慢）

5.场地一份为2（半场）

1.把头抬起

2.尽量用脚底自由控球，各部位触球

3.比赛中尽可能展现自己的带球水平

4.

结束部分

3

一、整理放松

二、师生小结

三、师生再见

1、放松

2师生共同小结回顾所学知识

3、回收器材，宣布下课

1、通过整理活动帮助学生消除疲劳

2、巩固教学内容

练习强度

次/分

场地器材

标志物 球

练习密度

%

课后反思

授课教师

上课年级

一年级

学生人数

课次

学习目标

1.了解足球脚底动作要领

2.通过丰富多样的学习内容，提早综合素质并对足球产生浓厚的兴趣

教学内容

左右脚交替原地踩球

教学重点

脚底触球部位（前脚掌）

教学难点

保持身体平衡及协调，动作的连贯性

程

序

时

间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

7

一、课的导入

二、慢跑

三、准备活动

1、师生问好。

2、宣布本课内容。

3、师生成一路纵队趣味慢跑

4、师生徒手操。（略）

1.建立体育课堂常规。

2.在趣味慢跑练习中，让学生充分活动身体下肢关节及肌肉。

基本部分

30

1.持球接力游戏

2.左右脚交替原地踩球

1.相距15m的两端各放2个标志物作为球门，接球的同学站在球门，先玩成接力的队伍获胜。

2.一人一球，先无球练习原地踏步

3.结合球练习原地踩球

4.老师巡回指导，纠正错误

1.趣味性强

2.插入足球，易掌握

3.锻炼灵敏性

要求

1.触球部位前脚掌（球的上方）

2.脚尖上翘，重心靠前

3.双脚交换时候，动作连贯，保持重心

结束部分

3

一、整理放松

二、师生小结

三、师生再见

1、放松

2师生共同小结回顾所学知识

3、回收器材，宣布下课

1、通过整理活动帮助学生消除疲劳

2、巩固教学内容

练习强度

次/分

场地器材

标志物  球

练习密度

%

课后反思

授课教师

张震宇

上课年级

二年级

学生人数

课次

学习目标

1.通过小足球的球性熟悉

2.提高颠球的稳定性

3..激发学习足球技术的兴趣

教学内容

足球游戏；球感练习（颠球）

教学重点

脚尖向下或上勾  膝关节弯曲

教学难点

踝关节松弛

程

序

时

间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

7

一、课的导入

二、慢跑

三、准备活动”

1、师生问好。

2、宣布本课内容。

3、师生成一路纵队趣味慢跑

4、师生徒手操。（略）

1.建立体育课堂常规。

2.在趣味慢跑练习中，让学生充分活动身体下肢关节及肌肉。

基本部分

30

1.游戏:“足滚绣”  

将“足绣球”放置于两脚之间,左右脚内侧推动“足绣球”左右滚动

2.颠球（脚背）

3.进攻-捉迷藏

1. 散点一人游戏（1分钟）

2. 两人一组进行比赛游戏,看谁先到终点

3。组织：全班两人一组，每组一球，进行练习

教法

1．讲解颠球动作要领

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

4.比赛场地11×14米，比赛时间5min

分为ABC三队，每队5人，每人运球，一队试图抓住其它两队成员而得分，用手摸住就算，被捉住的球员弯身将手放在球上保持不动。当有一队所有球员被捉住，即为游戏结束。队友可以通过触碰本队被捉住的球员而解救。

1.体会脚内侧推送动作教师讲解游戏规则并示范游戏方法

2.动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围．

3.不熟悉同学可以一次一次颠球，不要双脚交替（可以颠一次落地一次）

3.培养盘球和护球的

结束部分

3

一、整理放松

二、师生小结

三、师生再见

1、放松

2师生共同小结回顾所学知识

3、回收器材，宣布下课

1、通过整理活动帮助学生消除疲劳

2、巩固教学内容

练习强度

次/分

场地器材

标志物 球

练习密度

%

课后反思

授课教师

上课年级

二年级

学生人数

课次

4

学习目标

1.熟悉球性，提高学生的球感

2.使学生在比赛中进一步了解足球

3.在比赛中展现自我

教学内容

球感练习；小场地比赛

教学重点

球性的控制

教学难点

如何在比赛中体现球感

程

序

时

间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

运动负荷

时间

次数

强度

准备部分

7

一、课的导入

二、慢跑

三、准备活动

1、师生问好。

2、宣布本课内容。

3、学生成1路纵队带球慢跑

4、师生徒手操。（略）

1.建立体育课堂常规。

2.在带球慢跑练习中，让学生的小脚充分感知运球时的力量的掌握。

基本部分

30

1.全场“带球”

2.小比赛

1.每人一球，脚底自由拉球

2.听到口令之后踩住球

3.运球抱团（看教师手势）

4.听哨子声音转变带球速度（快慢）

5.场地一份为2（半场）

6.7vs7

1.把头抬起

2.尽量用脚底自由控球，各部位触球

3.比赛中尽可能展现自己的带球水平

4.

结束部分

3

一、整理放松

二、师生小结

三、师生再见

1、放松

2师生共同小结回顾所学知识

3、回收器材，宣布下课

1、通过整理活动帮助学生消除疲劳

2、巩固教学内容

练习强度

次/分

场地器材

标志物 球

练习密度

%

课后反思

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“抢粮食”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组在规定区域内自由运球。

2、区域内摆放9个标志物，教师吹哨后迅速运球站到标志物旁边，没有抢占到标志物的学生做5个蹲起。

指导要点:

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化:

两回合游戏后减少一个标志物。

名称：球感练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组2人、相距2m，2人1球。

2、有球人用一只脚踩在球上横向和纵向来回滚动球、用双脚交替踩踏球、用脚的内侧来回推球，然后交换球。

3、交换位置轮流做：推拨球前进和后退、拨球并用脚掌回拉球，改变运球方向、用单脚或双脚内外侧运球，然后交换球。

指导要点：

1、左右脚交替原地多个部位多次触球，控制重心，降低重心(学习过程中不过于要求学生技术动作的准确性)。

2、注意触球部位。

3、注意鼓励学生。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定名小组长。

场地：约25米x15米为-组， 可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点:：

1、注意力集中。

2、多沟通交流，呼应队友，

3、鼓励队员更多地带球。

放松活动：

1、围成圆圈进行整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、挑出两名学生分享自己本节课的感受。

3、表扬参与积极的学生，鼓励其他学生。

4、以这种国成圆圈的形式培养学生的集体感。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让80%的学生掌握运球的技术动作。

情感目标：锻炼学生自我思考与解决问题的能力。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：在规定时间内计算自由学生与捕手及坐在球上学生人数，人数多的一方为胜方。

热身（2）：

名称：“猫抓老鼠”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为-组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、指定两名学生徒手在场地外作为“捕手”，其余学生每人1球在场地内运球。

2、教师发出信号后“捕手”进入场地捕捉运球学生，被捕捉到的学生原地坐在自己的球上，只有被自由运球的学生用手部接触后才能重新成为自由学生。

指导要点:  :

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。: 

变化:

重复练习时增加捕手人教，并指派不同的学生作为捕手。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法:

1、每组学生分成2排，每排5人，第一排每人1球。

2、运用脚背外侧运球到标志物后折返回起点交给下一-排学生，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外制运球，并可用脚的任何  部位控制球。

4、换另一只脚进行练习。

※基本部分（二）：

⏰  时间：15分钟

名称：比赛

器材：足球，标志物、标志服球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛， 没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、鼓励学生在比赛中敢于控制球。

2、多利用脚肯外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

放松活动：

1、学生2人一组进行放松。

2、由教师示范，同伴帮助牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1鼓励学生向同伴分享本节足球课的感受，  2引导学生认真帮助同伴进行放松活动，培养相互帮助的良好品德。

3 表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

 4. 下课时学生鞠躬效谢教师。

技能目标：让90%的学生掌握运球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：在足球活动中主动与同伴交流、合作，关心和帮助他人，坚毅地完成自己的练习任务。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“看谁转得快”游戏

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况做调整。

方法：

1、将每组学生分成两队分别站在规定的区域。

2、听到哨声后双方第一名运求学生顺时针围绕规定区域运球一圈，将球交给下一名学生，依次接力直到最后一名学生结束。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

两轮游戏后将运球方向变为逆时针。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，分两组站在规定的区域。

2、运球到对面交给队友，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、交换另一只脚运球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、学会运用身体保护球。

放松活动（1）：

所有学生从底线将球踢出，踢出的球距离对面底线最近的学生获胜并奖励前三名。

放松活动（2）：

1、统一进行整理放松活动。

2、静力性牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所字到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，提出要学会控制踢球的力度。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，在足球活动中主动与同伴交流、合作。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：“捕手” 破坏持球人的球出界,得一分，被捕的学生自动与捕手拉手变成网，参与捕鱼。

热身（2）：

名称：“网鱼”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数:：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2名学生一组作为“捕手”，手拉手成网，进行捕鱼。持球学生作为“鱼”，在指定区域内进行运控球，并躲避“捕手”。

2、“捕手”之间不能松手进行捕“鱼”。持球人不得将球运出界。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

名称：脚内侧传球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地脚内侧传球。

指导要点：

1、动作规范，一停一传。

2、传球的质量（速度、角度）。

3、注意力集中。

变化：

将距离拉远到15米。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度,拉开接球。

2、球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

4、接球时注意上前迎球。

放松活动：

1、学生2人一组结合球进行放松。

2、由教师示范，2名学生背靠背分别以不同方式（例如左侧、右侧、头顶、胯下接到同伴递来的足球）。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、放松活动应当做得慢一点，不要求学生完成的频率。

2、学生在传递足球的同时应当主动伸展关节。

3、教师向学生询问本节课所学的技术要点。

4、两人要进行沟通，培养学生之间的默契。

技能目标：让:80%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情景目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，完成有一定难度的足球活动。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：击中一名学生得一分。

热身（2）：

名称：“足球射击”游戏

器材：足球、标志物 、标志服若干

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、10人一组，站在规定的区域内。

2、2名学生一组在规定区域内传球，其余学生在规定区域内自由跑。

3、传球的2名学生试图将球击中跑动中的学生，被击中的学生淘汰，需到区域外做踩球练习。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每一轮结束都更换传球学生,三轮结束后，增加传球学生数量和球的数量。

名称：传球游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约12人一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

逆时针方向传球，传球人传球后跑向传球方向队尾排队。

指导要点：

1、接球前身体姿势的准备，脚下移动。

2、接球前要提前观察。

3、接球的方向要与传球的方向一致。

4、接球时球与身体的距离要适中。

5、接传球的动作衔接要紧密。

变化：

1、变换跑动传球方向。

2、增加一个球，两个球同时进行。

※基本部分（二）

⏰  时间：15分钟

得分方式：进一球得一分。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际:情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

放松活动：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、组织学生回收训练器材及场地垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生，对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材, 球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生熟悉比赛规则，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：能够主动与同伴交流合作，并乐于与同伴共同完成足球游戏与竞赛。

检查复习：复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“遛猴”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约6米x6米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组8名学生在规定的范围外相互传球，另外2名学生在范围内抢球。

2、抢球学生抢到球或者传球学生将球传丢则更换抢球学生。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

得分方式：进一球得一分。

名称：比赛1

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约20米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行比赛，每组5名学生。

2、场地两边分别摆放1个球门。

3、每队派1名学生当守门员，2分钟后更换守门员。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、多利用脚内侧传球。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、接球之前提前观祭队友和对手的位置

5、与队友多进行沟通、呼应。

名称：比赛2

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动：

1、学生绕场地进行慢跑。

2、慢跑结束后由教师带领进行静态牵拉。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、慢跑时应以放松为主，教师适当活跃进行时的气氛。

2、慢跑结束后的伸拉应当认真进行。

3、鼓励学生向同伴分享自己的技术经验。

4、由教师告诉学生进行放松活动的重要性。

技能目标：让70%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：让学生主动与同伴合作与沟通。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：坚持到最后一个的运球学生得一分。

热身（2）：

名称：“你运我抢”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组中，9名学生在规定区域内自由运球，一名学生作为抓捕学生。

2、哨声响起，抓捕学生开始破坏运球学生脚下的球，被破坏的学生变成抓捕学生。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每一轮游戏后都更换初始抓捕学生。

名称：左右脚接球练习

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地传球，一停一传。

3、接球时要利用脚内侧停球。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚踝控制好力量，把握好收缩时机，避免将球停得离身体太远。

变化：

熟悉了动作后，传球的力量可以大一些。

名称：比赛2

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动（1）：

所有学生每人一球，两腿分开站立，弯腰将球从胯下抛出并从身体前侧接住，比一比看谁完成得好。

放松活动（2）：

1、双腿分开，持球在胯下绕8字牵拉。

2、统一进行整理放松活动。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所学到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，培养学生的协调性。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢老师。

技能目标：让80%的学生掌握接球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：提高学生适应环境的能力，培养团队合作精神。

检查复习：复习上一节所学知识，查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

4、另一组学生作为“大灰狼”，游戏开始后在运球的同时想办法抓出“兔子”的标志服。

热身（2）：

名称：“狼抓兔子”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、每组学生在规定的区域完成。

2、将每组学生分成两块，每人一球在规定区域内自由运球。

3、一组学生作为“兔子”将标志服塞进训练裤后边，露出一半标志服。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

每轮游戏结束后狼和兔子交换，进行几轮游戏后，开始不分狼和兔，相互之间抓对方的标志服。

4、接球时要利用脚内侧停球。

名称：左右脚停球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行接力传球，一停一传。

3、传球给对面的同伴，然后跑到对面，依次循环。

指导要点：

1、接球前脚下保持移动。

2、看准球的线路提前移动，利用脚内侧将球停在身前。

3、注意接球时脚腕控制好力量，把握好收缩时机，

避免将球停得离身体太远。

变化:

不要将球停在原地，停在身前较近的距离，跟上传球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行比赛，每组5名学生。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、避免个人带球太多，学会多传球进行调动。

2、接球之前提前观察队友和对手的位置。

3、与队友多进行沟通、呼应。

放松活动：

1、统一进行放松整理活动。

2、静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、组织学生回收训练器材及场地垃圾。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、询问学生的接受程度和喜爱参与程度。

3、表扬参与积极、团结友爱的学生，对其他学生进行鼓励。

4、培养爱护器材、球场的习惯。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。。

热身（1）：教师召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。 

热身（2）：

名称:“捕捉”游戏

器材:标志物、标志服、足球若干。

人数:约12人为一组,可考虑每组指定1名小组长。

场地:约15米x10米为一组,可视实际情况略做调整。

方法:

1.将所有学生分成两个组,在规定的区域内带球。

2.教师喊到一组作为抓捕组,该组需迅速带球抓捕另一组。 另一组学生在带球的同时躲避抓捕;

胜负方式:看哪个组最短时间抓住另一个组。

指导要点:

1.带球时将球保持在身前,不可离球太远。

2.学会利用场区,有意识地向场内更大的空间进行跑

动,控制球。

3.注意力集中、脚下始终保持动起来的状态

变化:

1.缩小场地增加难度

2.增加捕手的数量

名称:运控球练习

器材:标志物、标志服、足球若干。

人数:约12人为一组,可考虑每组指定1名小

组长。

场地:约15米x10米,可视实际情况略做调整。

方法:

·1.按照标志物方向及指示带球。

·2.教师带领示范, 用脚的不同部位触坏,

做不同方式的带球。

指导要点:

1.带球基本姿势(身体协调跑动、重心、观察的视野)。

2.脚对球的控制(触球部位,向前及两侧的推球)。

3.左右脚同时练习,多触球

4`本始终使球保持移动状态。

5.扣球、改变身体方向等技术要领

名称:比赛

器材: 标志物、标志服、足球若干,4

个小球门。

人数:约12人为一组分2组,可考虑每

队指定1名小组长。

场地:约35米x25米为一组,可视实际

情况略做调整。

方法:2队进行6对6的比赛。

规则:比赛时间为7分钟,进行2轮比赛。

得分方式:

·1.根据各个比赛的结果给学生加分,

胜+10分,平+5分,负+0分。

·2.学生在比赛中进球加分,进一个球+1分。

指导要点:

1.充分利用场区,学会散开站位。

2.学生之间要积极交流沟通、呼应。

3.多鼓励在对抗、比赛中敢于运用个人技术突破、过人、

摆脱防守的学生。

4.培养学生的反抢意识,丢球以后立

刻进行反抢,其他学生迅速参与防守。

变化:

踩线得分,改变场区大小。

放松活动(1):

2人一组,学生在平板支撑的状态下进行

抗阻力练习(同学间可相互推、拉)最后

保持平衡者获胜。

放松活动(2):

·1.统一进行放松整理活动。

·2.静力牵拉身体主要部位的肌肉和

韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、简单总结本节课所学技术要点。

2、挑出两名学生分享自己本节课的感受。

3、表扬参与积极的学生，鼓励其他学生。

4、以这种国成圆圈的形式培养学生的集体感。

5、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让80%的学生掌握运球的技术动作。

情感目标：锻炼学生自我思考与解决问题的能力。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：在规定时间内计算自由学生与捕手及坐在球上学生人数，人数多的一方为胜方。

热身（2）：

名称：“猫抓老鼠”游戏

器材：足球、标志物、标志服若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为-组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、指定两名学生徒手在场地外作为“捕手”，其余学生每人1球在场地内运球。

2、教师发出信号后“捕手”进入场地捕捉运球学生，被捕捉到的学生原地坐在自己的球上，只有被自由运球的学生用手部接触后才能重新成为自由学生。

指导要点:  :

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。: 

变化:

重复练习时增加捕手人教，并指派不同的学生作为捕手。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法:

1、每组学生分成2排，每排5人，第一排每人1球。

2、运用脚背外侧运球到标志物后折返回起点交给下一-排学生，依次练习。

指导要点：

2、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外制运球，并可用脚的任何  部位控制球。

4、换另一只脚进行练习。

※基本部分（二）：

⏰  时间：15分钟

名称：比赛

器材：足球，标志物、标志服球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛， 没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、鼓励学生在比赛中敢于控制球。

2、多利用脚肯外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

放松活动：

1、学生2人一组进行放松。

2、由教师示范，同伴帮助牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1鼓励学生向同伴分享本节足球课的感受，  2引导学生认真帮助同伴进行放松活动，培养相互帮助的良好品德。

3 表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

 4. 下课时学生鞠躬效谢教师。

技能目标：让90%的学生掌握运球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：在足球活动中主动与同伴交流、合作，关心和帮助他人，坚毅地完成自己的练习任务。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。 也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身（2）：

名称：“看谁转得快”游戏

器材：足球、标志服、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况做调整。

方法：

1、将每组学生分成两队分别站在规定的区域。

2、听到哨声后双方第一名运求学生顺时针围绕规定区域运球一圈，将球交给下一名学生，依次接力直到最后一名学生结束。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

变化：

两轮游戏后将运球方向变为逆时针。

名称：运控球接力

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、5人一组，分两组站在规定的区域。

2、运球到对面交给队友，依次练习。

指导要点：

1、注意力集中。

2、追求运球质量，一步一运，速度慢一点，动作做规范。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、交换另一只脚运球。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放2个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度，拉开接球。

2、接球要多呼应队友。

3、多利用脚背外侧运球，并可用脚的任何部位控制球。

4、学会运用身体保护球。

放松活动（1）：

所有学生从底线将球踢出，踢出的球距离对面底线最近的学生获胜并奖励前三名。

放松活动（2）：

1、统一进行整理放松活动。

2、静力性牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、在放松的同时由教师引导学生回忆本节课所字到的技术要点。

2、对放松小游戏进行鼓励与点评，提出要学会控制踢球的力度。

3、表扬积极参与的学生，鼓励其他学生。

4、下课时学生鞠躬致谢教师。

技能目标：让70%的学生掌握传球的技术动作，并在练习情景里顺利完成。

情感目标：学会在逆境中保持乐观积极的心态，在足球活动中主动与同伴交流、合作。

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身（1）：教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本课任务并讲解注意事项。通过慢跑、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本的热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

得分方式：“捕手” 破坏持球人的球出界,得一分，被捕的学生自动与捕手拉手变成网，参与捕鱼。

热身（2）：

名称：“网鱼”游戏

器材：足球、标志物若干。

人数:：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约10米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2名学生一组作为“捕手”，手拉手成网，进行捕鱼。持球学生作为“鱼”，在指定区域内进行运控球，并躲避“捕手”。

2、“捕手”之间不能松手进行捕“鱼”。持球人不得将球运出界。

指导要点：

提高注意力，始终保持移动的状态，达到热身目的。

名称：脚内侧传球

器材：足球、标志物若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约15米x10米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、2人一组，一组1球。

2、站在规定的区域，相距10米进行原地脚内侧传球。

指导要点：

1、动作规范，一停一传。

2、传球的质量（速度、角度）。

3、注意力集中。

变化：

将距离拉远到15米。

名称：比赛

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约10人为一组，可考虑每组指定1名小组长。

场地：约25米x15米为一组，可视实际情况略做调整。

方法：

1、将10人分为两组进行5对5比赛，没有守门员。

2、场地两边分别摆放1个小球门。

得分方式：进一球得一分。

指导要点：

1、多利用场地宽度,拉开接球。

2、球要多呼应队友。

3、多利用脚内侧传球。

4、接球时注意上前迎球。

放松活动：

1、学生2人一组结合球进行放松。

2、由教师示范，2名学生背靠背分别以不同方式（例如左侧、右侧、头顶、胯下接到同伴递来的足球）。

3、结束后组织学生回收场地器材。

指导要点（在放松时同步进行）：

1、放松活动应当做得慢一点，不要求学生完成的频率。

2、学生在传递足球的同时应当主动伸展关节。

3、教师向学生询问本节课所学的技术要点。

4、两人要进行沟通，培养学生之间的默契。